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Du bist, was und wie Du isst...

„Die Nahrung – unser Schicksal“….

Dr. med. M.O. Bruker

Es liegt in der Natur der Sache.

Der Mensch ist Natur

und jede denaturierte Nahrung schwächt ihn und

 führt auf Dauer zu den

sogenannten Volkskrankheiten.

💚Deshalb hier einige Anregungen zum Appetit bekommen…💚

👇

 Reichlich Tryptophan als Grundlage der Serotonin-Bildung für die gute Laune

befindet sich in Schokolade, Bananen, Mandeln, Nüssen, Sesamsamen, Kichererbsen, getrockneten Datteln,  Erdnüssen und Algen…..

Genieße das Essen

und koste jeden Bissen aus…

Rieche erst und esse dann…

Was sagt Dein Appetit dazu…?

Das ist Dein Wegweiser

zu einer gesunden und bekömmlichen und individuellen Ernährung

Dein Körper weiß, was für Dich gut ist…

Vertraue ihm!

😍

Essen mit Freude

Ein Sprichwort sagt:

“Essen hält Leib und Seele zusammen”

Wie wahr, wie wahr…

Das beginnt schon bei der Zubereitung,

dass wir uns dabei die Zeit nehmen

und uns die Muße erlauben,

 unser Essen mit Liebe und Kreativität zu gestalten,

um es dann

 

an einem schön gedeckten Tisch möglichst in

Gesellschaft liebevoller Menschen

in aller Ruhe und in Dankbarkeit zu genießen….

und

dabei ganz natürlich zu entschlacken.

💚💚💚

   Es hat sich seit Jahrtausenden bewährt,

darüber hinaus von Zeit zu Zeit

eine Kur mit Kräutern und Gesteinsmehl durchzuführen,

um den Körper zu entlasten

Beim Essen nimmt einen ganz großen Raum die soziale Komponente ein.

 

Essen ist mehr als nur Verdauung und Stoffwechsel!

Essen mit Freude, Fröhlichkeit und Dankbarkeit

für alles, was ist

💗💗💗

Lecker Gemüsesalat

Lecker rohköstliches Konfekt

Lecker rohköstliches Brot und Brötchen

Lecker rohköstliches Frühstück

Lecker rohköstlicher Hamburger

Lecker rohköstliche Birnen-Schoko-Torte

Lecker rohköstliches Osterkonfekt

Lecker rohköstliches Osterkonfekt

Lecker rohköstliches Osterkonfekt