Die Nahrung – unser Schicksal….

Dr. med. M.O. Bruker

Es liegt in der Natur der Sache.

Der Mensch ist Natur und jede denaturierte Nahrung schwächt

ihn und führt auf Dauer zu den sogenannten Volkskrankheiten.

💚Deshalb hier einige Anregungen zum Appetit bekommen…💚

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 Reichlich Tryptophan als Grundlage der Serotonin-Bildung für die gute Laune

befindet sich in Schokolade, Bananen, Mandeln, Nüssen, Sesamsamen, Kichererbsen, getrockneten Datteln,  Erdnüssen und Algen…..

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Essen mit Freude

Ein Sprichwort sagt:

“Essen hält Leib und Seele zusammen”

Wie wahr, wie wahr…

Das beginnt schon bei der Zubereitung, uns dabei die Zeit zu nehmen

und uns die Muße erlauben,

 unser Essen mit Liebe und Kreativität zu gestalten,

um es dann

an einem schön gedeckten Tisch möglichst in

Gesellschaft liebevoller Menschen

in aller Ruhe und in Dankbarkeit zu genießen….

und

dabei ganz natürlich zu entschlacken.

💚💚💚

Beim Essen nimmt einen ganz großen Raum die soziale Komponente ein.

Essen ist mehr als nur Verdauung undStoffwechsel!

Essen mit Freude, Fröhlichkeit und Dankbarkeit

für alles, was ist

💗💗💗

Lecker rohköstliches Brot und Brötchen

Lecker rohköstliche Birnen-Schoko-Torte

Lecker rohköstliches Osterkonfekt